不要總是想得太多

不要總是想得太多，有時候少想一些可能會令自己開心啲

當人越來越大，經歷越多，看清楚很多現實，就會變得越來越敏感。

很多時會因為別人一個眼神、一句說話而猜測很多，令自己多疑，不安，甚至多了懷疑或一些不必要的誤會，甚至做錯決定而後悔。

胡思亂想

其實人生本來就過得不容易，男朋友總是說：不要總是想得太多、又亂諗嘢，否則只會令自己的生活增添更多負擔。他說得對的，有時候少想一些會快樂一點吧。

或許我們每天也因為一件小事，内心波瀾起伏、胡思亂想。他的一個眼神、表情、說話，都很容易讓我的內心上演各種小劇場，然後會惴惴不安，長時間下去，令自己很累，也不快樂。越敏感，就越容易多愁善感。只是一些小事，都足以引起情緒上的軒然大波。雖然自知這樣很累，但就是忍不住想很多......

其實可能事情並不是你想複雜，只是自己總是想太多，把簡單的問題又複雜化，才會不停糾結，想了又想。過度思考對你沒甚麼幫助，反而會消耗你的精力，甚至把自己困在負面情緒的牢籠，怎樣也走不出來。

有人時常跟我說不要把事情無限放大，不要想太多吧，事情並不是這樣。

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